<rt id="oogmc"><small id="oogmc"></small></rt>
<sup id="oogmc"><center id="oogmc"></center></sup>

等速上肢推選康復訓練器MT-DS-1

標簽:等速,上肢,推選,康復,訓練,訓練器 時間:2020年10月31日 閱讀340
 

訓練肌肉:上舉訓練肱三頭肌、前三角肌、胸大肌上束;下拉訓練肱二頭肌、背闊肌。

訓練結果:強化肩關節四周的肌肉力量,提拔訓練者搬運與手扶的能力。

開始姿勢:雙腳與骨盆同寬,腳掌緊貼地板手機應用開發,臀部、背部緊貼椅背,過程中保持脊椎

優秀體線(收腹、肩胛骨內收下壓、背打直、收下巴) ,眼睛直視前方,雙手握住握把(略低于肩10-15公分)。

   動作范圍:上舉到手把過頭,下拉回到開始位置,過程中保持兩手臂平行。

細致事項:選擇抓握高度時,要細致手腕要在中立位置。

上一篇:等速上肢內收外展康復訓練器MT-DS-2下一篇:沒有了
快三北京